Workshop de Comunicação Não Violenta (CNV)

Você já se sentiu incompreendido(a) numa conversa? Já teve a sensação de que tentou se expressar da melhor forma possível, mas mesmo assim houve conflito? A Comunicação Não Violenta (CNV) é uma forma de se relacionar com mais empatia, clareza e respeito – com os outros e com você mesmo(a).

Nosso workshop é um espaço para aprender, na prática, como a CNV pode transformar os nossos relacionamentos, sejam pessoais, familiares ou profissionais.

O que é CNV?

A Comunicação Não Violenta é uma abordagem criada por Marshall Rosenberg que nos ajuda a nos expressar com autenticidade e escutar com mais presença. Ela parte da ideia de que por trás de toda ação existe uma necessidade humana – e que, quando conseguimos reconhecer e comunicar essas necessidades, criamos conexões mais verdadeiras e menos reativas.

Para quem é esse workshop?

Esse é um convite para qualquer pessoa que:

• Quer melhorar sua forma de se comunicar

• Deseja aprender a lidar com conflitos de forma mais construtiva

• Busca mais empatia e conexão nos seus relacionamentos

• Trabalha em equipe, com educação, saúde ou liderança

• Ou simplesmente quer se conhecer melhor por meio da forma como se expressa

Não é necessário ter conhecimento prévio sobre CNV – só vontade de se abrir para o aprendizado.

O que você vai encontrar nesse workshop:

• Os quatro passos da Comunicação Não Violenta

• A diferença entre observação e julgamento

• Como identificar sentimentos e necessidades (suas e do outro)

• A arte de fazer pedidos claros e respeitosos

• Exercícios práticos, dinâmicas e trocas em grupo

• Um espaço seguro para refletir e experimentar uma nova forma de se comunicar

Formato do workshop

• Presencial ou online (ao vivo)

• Duração: pode variar entre 2h e encontros de 1 dia ou mais, dependendo do formato e da profundidade desejada

• Turmas fechadas ou eventos em instituições, empresas, escolas e grupos diversos

Um convite à escuta mais consciente

A CNV não é sobre “falar bonitinho”. É sobre aprender a se expressar com mais verdade e escutar com mais empatia. E isso pode mudar não só as suas conversas, mas também os seus vínculos e a forma como você se relaciona com o mundo.

Se você se interessou ou quer levar esse workshop para o seu grupo, me chama pra conversar! 
Vamos construir juntos um espaço de diálogo mais humano.